Mi chiamo Michele Chiari e sono un Biologo Nutrizionista appassionato da sempre di cucina e di come il cibo possa influenzare positivamente o negativamente il nostro fisico, psiche e la nostra salute.

 

Se deciderai di intraprendere un qualsiasi percorso con me sappi già da ora che non mi piace il termine dieta in quanto spesso associato a privazione e che con me inizierai un vero e proprio percorso dove imparerai, oltre alla vera conoscenza degli alimenti, il corretto modo di abbinarli al fine di star meglio e vivere più a lungo.

 

Promuovo l'educazione nutrizionale come base per la nostra salute a lungo termine e, oltre all’ambulatorio individuale, offro percorsi online per chi è distante o ha problemi di orario e ho fondato un progetto chiamato #110Years4You, volto al miglioramento di noi stessi a lungo termine.

 

Alla base della mia filosofia posso dire che per vivere più a lungo e star bene bisogna cambiare le proprie abitudini compiendo ogni giorno azioni che ci portino ad adottare uno stile di vita più sano, attivo, mangiando meglio e abbandonando i cibi raffinati ritornando così alle origini a quando si cucinava ciò che si trovava soltanto in natura.

Basta così poco per volersi bene e stare meglio quindi prova anche tu a cambiare per vivere meglio e prevenire le più importanti patologie.

 

Seguimi sui social per consigli e ricette per arrivare anche te a 110 anni in salute.

 

Buona Fortuna e a presto,

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