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Alimentazione in Gravidanza

Mangiare sano è obbligatorio,

quello che mangi ora influenzerà ciò che mangerà  il tuo bambino in futuro

Percorsi Online

COSTO € 90

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Lo sapevi che quello che mangi durante la gravidanza influenzerà in maniera significativa non solo la tua salute ma anche quella, a lungo termine, del bambino che porti in grembo?

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Lo sai poi che quello che mangi in questo periodo darà l’imprinting del gusto del tuo bambino e quindi, se mangi fritti o dolci tutto il giorno, sarà probabile che il bambino quando crescerà vorrà questi sapori e sarà più propenso al sovrappeso o malattie congenite?

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Una gravidanza non significa dover mangiare per 2 e nemmeno trascurare la qualità e salubrità dei cibi e questo percorso ti aiuterà a mangiare al meglio.

I percorsi di consulenza online li ho aperti per chi ha problemi di orario e anche perchè molti di voi che sono lontani mi chiedono di poter essere seguiti individualmente da remoto.

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Questi percorsi mi permettono dunque di potervi seguire focalizzandoci sugli obiettivi che vorreste ottenere in base al percorso scelto.

  • 1* Fase - Compilazione NutriTest Online

Al paziente è richiesta la compilazione del NutriTest (questionario di anamnesi) nel quale verranno indicati dati corporei di base ed informazioni sanitarie, necessarie alla stesura del piano nutrizionale personalizzato.

  • 2* Fase - Ricezione email per effettuare il pagamento

Prima di procedere alla redazione del piano verrà inviata un’email all’indirizzo indicato per poter procedere al pagamento sicuro tramite PayPal (Visa, Mastercard, Amex, etc..)

  • 3* Fase - Preparazione Piano Nutrizionale

Una volta compilato il NutriTest ed effettuato il pagamento, analizzerò i dati inseriti e procederò alla stesura del tuo piano nutrizionale.

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Nel piano sarà indicato cosa assumere durante i pasti principali e gli snack e saranno presenti le tabelle di sostituzione degli alimenti in caso vogliate variare di tanto in tanto. Saranno presenti anche ricette e curiosità alimentari.

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Tenete ben presente che un corretto piano ed una corretta alimentazione non consistono nel non mangiare durante il giorno ma bensì nell'assumere alimenti in quantità equilibrata e secondo scadenze temporali ragionate.

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Digiunare senza essere seguiti da uno specialista fa male, come fa male mangiare solo 1 volta al giorno o privarsi completamente di uno o più alimenti.

  • 4* Fase - Consulti settimanali via e-Mail

Una volta ricevuto il piano via email, per le successive 4 settimane, verrà richiesto via email un controllo settimanale del peso e dello stato di salute a seguito dalla nuova alimentazione.

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