In Studio

dal Nutrizionista

Andare dal nutrizionista non è così traumatico come molti di voi pensino, tanti alla prima visita mi confessano di aver atteso addirittura mesi prima di prenotare ma fidatevi, non è il caso!

 

Compiere il primo passo in una direzione diversa dal percorso che stiamo compiendo o che ci siamo trovati a percorrere è sempre difficile ma, senza cambiamento o rinnovamento, non c’è miglioramento ed evoluzione.

Le uniche domande che devi porti prima di decidere se venire da me sono:

- Sono pronto per cambiare e migliorarmi?

- Voglio realmente impegnarmi per farlo?

- Voglio lasciarmi alle spalle le abitudini che mi hanno portato al punto in cui sono?

Se la risposta è "si" a tutte le domande hai già compiuto il primo e più difficile passo verso una nuova versione di te perchè sei consapevole, motivato e pronto ad impegnarti ma, se hai risposto "no" anche solo ad una delle tre domande, ti consiglio di attendere finchè non sarai pronto perché altrimenti sarebbe l’ennesimo tentativo che non andrà a buon fine.

 

Io sono disponibile ad aiutarti a cambiare sia per la tua salute che per la tua vita ma, per cambiare non basta soltanto la mia competenza o bravura, serve la tua volontà di cambiare e di volerti bene.

Detto questo ecco i perché potresti voler intraprendere un percorso nutrizionale di cambiamento:

  • Vuoi dimagrire o aumentare di peso

  • Cerchi l’alimentazione migliore compatibile al tuo lavoro perché obbligato a pasti veloci o soggetto a turni

  • Sei uno sportivo e desideri migliorare le tue prestazioni

  • Soffri di colesterolo o trigliceridi alti, iperglicemia, diabete, ipertensione o altre patologie di origine alimentare

  • Hai difficoltà di digestione, avverti gonfiore, soffri di gastrite, colite, emicrania o fibromialgia.

  • Vuoi diventare vegano o vegetariano ma non sai come compensare

  • Soffri di anoressia, bulimia od altri disturbi del comportamento alimentare

  • Durante una gravidanza, l’allattamento o subito dopo il parto per recuperare il peso iniziale

  • Stai entrando in menopausa e vuoi prenderti cura di te

Fa che il cibo sia la tua medicina

e la medicina, il tuo cibo

Ippocrate - medico greco

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